Ontspannen in 30 dagen

Stel jezelf eens de vraag: hoeveel procent van de dag voel jij je ontspannen? 

Toen ik mijn man laatst deze vraag stelde zei hij "80%." Daar schrok ik van, ik voel mij eerder 80% gespannen gedurende de dag. 

Vanaf dat moment spraken we af om er samen voor te zorgen, dat ik mij ook meer ontspannen zou gaan voelen.

En hoewel er natuurlijk vele factoren meespelen, is het niet moeilijk om hier verschil in te maken voor jezelf. Uiteraard is dit voor ieder mens anders, maar ik weet zeker dat we met een paar kleine aanpassingen, meer ontspanning in jouw leven kunnen brengen. 

 

De aanpassingen die mij hebben geholpen naar meer ontspanning heb ik voor je verzameld in een werkboek met 30 opdrachten. Iedere dag een nieuwe opdracht. Je kan zelf bepalen op welke dag je begint.

 

Ik stuur deze graag gratis naar je op. Laat je je email achter?

 

Liefs,
Nanne

Life changing opdrachten

Die je helpen je zenuwstelsel te kalmeren, dat ruimte maakt voor ontspanning

 

Drie magische vragen

Die je helpen bij bewuste keuzes maken

 

Bibliotheek van fijns

Vol handige tools zodat je na het werkboek door kan gaan 

Hulp op afstand

We zijn er voor je 

Lief Leven